প্রিয়জনের মানসিক স্বাস্থ্য বুঝুন
অনেক সময় প্রিয়জনের আচরণ অপ্রত্যাশিত হয়ে ওঠে, যার পেছনের কারণ বুঝতে না পেরে আমরা হয়তো তাদের ভুলভাবে বিচার করি। এটি তাদের মানসিক অবস্থাকে আরও খারাপ...
চীনে ছড়াচ্ছে নতুন ভাইরাস ‘এইচএমপিভি’, আতঙ্ক বাড়ছে
কোভিড-১৯ এর পর চীনে এবার দেখা দিয়েছে নতুন ভাইরাস ‘এইচএমপিভি’। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ও বিভিন্ন প্রতিবেদনে জানা গেছে, চীনের হাসপাতালগুলোতে রোগীদের ভিড় বাড়ছে। এইচএমপিভি কী?...
কমলালেবুর ভাপা দই: মুখে লেগে থাকবে এর স্বাদ
দই খেতে সবাই ভালোবাসে, আর তা যদি হয় কমলালেবুর ফ্লেভারে, তাহলে এর আকর্ষণ দ্বিগুণ বেড়ে যায়। কখনো কমলালেবুর ভাপা দই খেয়েছেন? এই দই একবার খেলে...
ভাত নাকি রুটি: কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
ভাত ও রুটি, উভয়ই আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে আছে। তবে কোনটি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী, এই প্রশ্ন প্রায়ই সামনে আসে।...
দিনের শুরুতে ৫ মিনিটে জীবন বদলে দিতে পারে
সকালের শুরুটা দিনের বাকি সময়ের জন্য দিকনির্দেশক হতে পারে। তাই দিনের প্রথম কয়েকটি মুহূর্তে এমন কাজ করা উচিত যা দিনটিকে সুন্দর, ইতিবাচক এবং প্রফুল্ল করে...
শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াতে করণীয়
শীতকালে তীব্র ঠান্ডার কারণে হার্টের রোগীরা মারাত্মক ঝুঁকির মুখে পড়েন। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে হার্ট অ্যাটাক, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট ও হার্ট ফেইলিউরের ঘটনা প্রায় ১৪-২০ শতাংশ বেড়ে...
হাত-পা ঠান্ডা থাকার কারণ ও সমাধান
শীতকালে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার সমস্যা খুব সাধারণ মনে হলেও এটি কখনো কখনো শারীরিক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। শীতল আবহাওয়ায় হাত-পা খোলা রাখার কারণে ঠান্ডা...
নতুন বছরে রাশিফল: কেমন যাবে ২০২৫?
নতুন বছরের শুরুতে সবাই জানতে চান, কীভাবে কাটবে তাদের সময়। ২০২৫ সাল নিয়ে বিভিন্ন রাশির জাতকদের জন্য জ্যোতিষ শাস্ত্রের পূর্বাভাস জানানো হয়েছে। দেখে নিন, আপনার...
নতুন বছরে ধূমপান ত্যাগের প্রতিজ্ঞা করুন
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর, তা জানা সত্ত্বেও অনেকেই এটি ত্যাগ করতে পারেন না। তবে নতুন বছরের শুরুতে ধূমপান ত্যাগের প্রতিজ্ঞা করে আপনি নিজেকে ও...
ডাস্ট অ্যালার্জি থেকে মুক্তির কার্যকরী উপায়
শীতের সময় সর্দি-কাশি, শ্বাসকষ্ট ও অ্যালার্জি জনিত সমস্যা বেড়ে যায়। ধুলাবালি ও বাতাসে জীবাণুর আধিক্য বাড়ার ফলে ত্বকে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। ডাস্ট অ্যালার্জির কারণে...
