হাড় ভালো রাখে যেসব ভিটামিন
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক: মজবুত হাড় বজায় রাখা সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। বেশ কিছু ভিটামিন হাড়ের গঠন, ঘনত্ব এবং শক্তিতে সহায়তা করে হাড়ের স্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।...
হাঁটু ব্যথা কেন হয়? জেনে নিন উপসর্গ ও চিকিৎসা
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক: দীর্ঘদিন হাঁটু ব্যথায় ভুগছেন রাজ্জাক সাহেব। বিশেষ করে সিঁড়ি দিয়ে উঠতে গেলে কিংবা টয়লেটের প্যানে বসতে গেলে এই ব্যথা পরিণত হয় যন্ত্রণায়। বর্তমানে...
চিনি খাওয়া বন্ধ করলে শরীরে যা ঘটে
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক: আমাদের প্রতিদিনের পানীয় থেকে শুরু করে নানা খাবারেই চিনি থাকে। অতিরিক্ত চিনি আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। আমাদের মধ্যে অনেকেই বেশি...
দুপুরে ঘুমালে শরীরে যা ঘটে
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক: দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর বিছানায় গা এলিয়ে দেন অনেকেই। দুপুরের ঘুমের মধ্যে অনেকেই শান্তি খুঁজে পান। তবে এই ঘুম কি শরীরের জন্য আদৌ...
রান্নাঘরের এই ৭ খাবার আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক: ওজন কমানোর জন্য নানাজনের থাকে নানা প্রচেষ্টা। জিম, ডায়েট থেকে শুরু করে আরও অনেক কিছু। কিন্তু এতে যে সবাই সফল হন তাও নয়।...
ফ্রিজ দীর্ঘ বছর ভালো রাখার ৫ উপায়
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক: আমাদের প্রায় সবার ঘরেই বেশ কিছু যন্ত্র রয়েছে যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তার মধ্যে একটি হলো রেফ্রিজারেটর। আমাদের বেশিরভাগ খাবার ফ্রিজের ভিতরে সংরক্ষণ...
শখের বসে কোয়েল পালনে সফল নাহিদ
পটুয়াখালী প্রতিনিধি :: তরুণ উদ্যোক্তা নাহিদ। শখের বসে কোয়েল পালন থেকে এখন চাষি। পটুয়াখালী পৌর শহরের উপজেলা সড়কের হেতালিয়া বাধঘাট এলাকার বাসিন্দা মো. নাহিদ ইসলাম...
ভোলায় এক উপজেলাতেই ১২৬ কোটি টাকার ধান উৎপাদনের সম্ভাবনা
বরিশাল অফিস :: চলতি বছর ভোলার লালমোহন উপজেলায় ১২৬ কোটি ১ লাখ ৪০ হাজার টাকার বোরো ধান উৎপাদনের সম্ভাবনা রয়েছে। পরিমাণের দিক থেকে ৬৩ হাজার...
প্রতিদিন দই খাওয়ার উপকারিতা
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক: আমাদের প্রতিদিনের খাবারে দই রাখা উপকারী একথা কম-বেশি সবারই জানা। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন যে প্রতিদিন এক বাটি দই খেলে আমরা...
বাউফল উপজেলা পরিষদ নির্বাচন নিয়ে মত বিনিময় সভা
পটুয়াখালী প্রতিনিধি :: পটুয়াখালীর বাউফলে ষষ্ঠ উপজেলা পরিষদ সাধারন নির্বাচনে সংশ্লিষ্ট কর্মকর্তা প্রতিদ্বন্দ্বী প্রার্থীদের সাথে মতবিনিময় সভা করেন পটুয়াখালী জেলা প্রশাসক মোঃ নুর কুতুবুল আলম।...
